Debemos ser realistas, se avecina una temporada en la que pasaremos gran parte del tiempo en nuestro hogar, y esto no debe pillarnos desprevenidos. Por eso, hemos recopilado una serie de consejos que harán que tú «quédate en casa» sea en un lugar más confortable, en el que no te importara pasar cada minuto del día.
Reglas para hacer tú «quédate en casa» más confortable
1. Hazte con tu «santuario»
Una de las reglas del cocooning (o más claro, una de las reglas para sentir seguridad en casa), es tenerlo todo a tu gusto. Especialmente ese rinconcito que te hace sentir bien. Cada uno tenemos el nuestro, ese sitio especial donde más tiempo nos gusta pasar. Pues bien, hazlo tuyo. Será tu espacio para la calma y el relax.
Decóralo a tu gusto y mantenlo siempre limpio y en orden. Está demostrado que la falta de orden y la suciedad afecta negativamente al humor. Así, es importante que este sitio tenga el mayor mantenimiento. Además, la llegada del frío convierte en una necesidad vital tener una mantita en tu «santuario», y si además huele a limpio te aseguro que te hará sentir mejor que en brazos.
2. Crea un rincón para la calma
Como hemos visto tu santuario es muy importante, pero si tienes hijos también lo será tener para ellos un rincón de calma. Convierte ese espacio en un lugar de relax. Plantéalo como un juego, hazles, ver que es un sitio genial donde si entran pueden interactuar contigo escuchando música, charlando o haciendo cualquier cosa que implique calma.
Con el tiempo dudarás de qué espacio te gusta más, tu santuario o el rincón de la calma.
3. Mantén el orden
Como hemos comentado, el orden es muy valioso. Está demostrado que los espacios desordenados afectan de manera directa al estado mental humano. Durante el confinamiento en marzo hubo muchos casos de depresión, y malestar en general por tener que estar en casa. Esta vez, con la llegada del frío, seguro que se nos hace un poco más llevadero. Aun así, debemos procurar que el espacio en el que estemos guarde un orden visual para contribuir al orden mental.
4. Cuida los olores
La aromaterapia es un tratamiento alternativo que contribuye al bienestar físico y psicológico. Así, será importante contar con aceites esenciales o velas aromáticas que nos aporten las ventajas positivas de esta terapia. Pero además, nos adentramos en una época en la que debido a la temperatura vamos a estar rodeados de textiles, por lo tanto, será muy importante tener todos y cada uno de ellos limpios y con buen olor. Hablamos tanto de ropa normal como de la de hogar.
5. Todo limpio y desinfectado
Por último, dadas las circunstancias actuales, no podemos olvidar tener todo limpio y desinfectado. En primer lugar, tu hogar lo agradecerá, y en segundo la sensación de seguridad que te aportará será fantástica. Empieza limpiando las mantas, edredones y alfombras, con las que además conseguirás potenciar los buenos olores en tu casa. Después continúa limpiando el sofá y los colchones, seguro que hace tiempo que no lo haces y te sorprende lo sucios que estaban.
Todos estos detalles son parte de un espacio confortable donde pasar el tiempo. Ahora solo nos queda pedirte un «quédate en casa» y decirte que te cuides y disfrutes de tu hogar.
